立秋时节饮食应以滋阴润燥、温补脾胃、补充优质蛋白为核心，结合传统习俗与现代养生需求。滋阴润燥类（缓解秋燥）银耳/百合/莲子：富含胶质，可煮羹或炖汤，缓解口干舌燥、皮肤干燥。梨/苹果/葡萄：生津止渴，润肺化痰，直接食用或煮糖水。蜂蜜：晨起温水冲服，润肺止咳，改善肠道功能。温补脾胃类（增...
2025年8月7日13点51分19秒迎来立秋节气，这天标志着天文秋季的起始。民间存在两种对立秋早晚的判断方式，但均缺乏科学依据：农历月份说：认为农历六月立秋为早，七月为晚。2025年立秋在农历六月十四，按此标准属“早立秋”。昼夜时间说：以立秋时刻在午前（12点前）为早，午后为晚。2025...
2025年8月7日13点51分19秒迎来立秋，此时正处于中伏第九天，农历时间是闰六月十四。立秋并不代表酷热天气的结束，立秋后还有一个处暑节气。中国古代一些文学作品将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。意思是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于夏天中的热风；接着，大地上早...
2025年立秋具体时间：8月7日13点51分19秒，星期四，农历闰六月十四。“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。立秋，是“四立”之一，表示秋季的开始，禾谷开始成熟，收获的季节到了。《历书》曰：“斗指西南维为...
立秋有吃饺子的习俗，这一习俗主要在中国北方地区流行。“贴秋膘”或“抢秋膘”人们认为经过炎热苦夏（三伏天），食欲不振、流汗多，身体会有一定亏虚消瘦（俗称“苦夏”），需要在天气转凉的立秋时节补充营养，增强体质，储备能量以应对秋冬。饺子作为馅料丰富（常含肉类）、营养均衡的食物，成为“贴膘”的理想...
2025年立秋具体时间：8月7日13点51分19秒，星期四，农历闰六月十四。“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。立秋与立春、立夏、立冬并称“四立”，也是古时“四时八节”之一。秋天是禾谷成熟、收获的季节。立秋习俗祭祀土地神秋天是收获的季节，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。啃秋瓜在南方有“立秋啃...
2025年立秋开始时间：8月7日13点51分19秒2025年立秋结束时间：8月23日4点33分35秒2025年立秋星期时间：星期四2025年立秋农历时间：闰六月十四2025年立秋是第几伏：中伏第九天立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自...
2025年立秋具体时间：8月7日13点51分19秒，星期四，农历闰六月十四。
2025年8月7日13点51分19秒是立秋节气，立秋是二十四节气中的第13个节气，每年公历8月7日、8日或9日交节，具体时间由太阳到达黄经135°的时刻决定。立秋虽为秋季起点，但实际气候仍处于三伏天中伏阶段，暑热未消。民间有早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛的说法，但2025年立秋在凌晨，属于早立秋范畴，理...
2025年8月7日13点51分19秒开始立秋，此时立秋是中伏第九天，农历闰六月十四。当太阳到达黄经135°时（通常公历8月7—9日），标志着夏季结束、秋季正式开始，自然界进入阳气渐收、阴气渐长的转折阶段。物候特征凉风至：北风带来初凉，暑热渐退；白露降：昼夜温差增大，晨露凝结；寒蝉鸣：寒...
2025年夏至是几月几日2025夏至时间：2025年6月21农历二零二五年五月廿六星期六。夏至既是二十四节气之一，古时也是民间“四时八节”中的一个节日，自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗。夏至是一年里太阳最偏北的一天，是太阳北行的极致。夏至是太阳的转折点，这天过后它将走“回头路”，阳光直射点开始从北回归...
2025年夏至农历时间2025夏至时间：2025年6月21农历二零二五年五月廿六星期六。夏至既是二十四节气之一，古时也是民间“四时八节”中的一个节日，自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗。夏至是一年里太阳最偏北的一天，是太阳北行的极致。夏至是太阳的转折点，这天过后它将走“回头路”，阳光直射点开始从北回归线...
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